In Balance sein / Kursdetails
Veranstaltung "Yoga 50+" (Nr. G108-3C) wurde in den Warenkorb gelegt.

Yoga 50+

Yoga kann jede*r! Ganz egal ob Sie schon einmal Yoga gemacht haben, wie sportlich oder dehnbar Sie sind denn Yoga passt sich immer dem Menschen an, nicht der Mensch an die Yogapraxis.
Entsprechend dreht sich bei Yoga 50+ viel um Hilfsmittel wie Stühle, Bänder und Blöcken, um jede Körperübung (Asana) an die körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden anzupassen bzw. möglich zu machen. Durch die mal sanften, mal kraftvollen Übungen wird die Muskulatur erhalten und gestärkt, Balance und Koordination gefördert, Stoffwechsel und Durchblutung stimuliert und Mobilität in die Gelenke gebracht. Schmerzen und Stürzen kann vorgebeugt werden, das allgemeine Wohlbefinden wird gefördert. Die dazu kommenden Atemübungen stimulieren das Nervensystem für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Einfließende Meditationsübungen schulen die Achtsamkeit und erhalten die geistige Beweglichkeit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: G108-3C

Beginn: Mi., 24.04.2024, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: FBS, 1. Stock, gr. Raum

Gebühr: 64,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
24.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
FBS, 1. Stock, gr. Raum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
FBS, 1. Stock, gr. Raum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
FBS, 1. Stock, gr. Raum
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
FBS, 1. Stock, gr. Raum
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
FBS, 1. Stock, gr. Raum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
FBS, 1. Stock, gr. Raum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
FBS, 1. Stock, gr. Raum
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
FBS, 1. Stock, gr. Raum