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fff-Online-Themenmorgen "Ernährungsbewusste Stillzeit"

"Ernährungsbewusste Stillzeit" – So unterstützen Sie die Rückbildung und steigern die Qualität Ihrer Muttermilch
Ihr Baby ist endlich da und von nun an bildet Muttermilch die Basis für seine altersgerechte Entwicklung. Da die Qualität der Muttermilch unmittelbar von der Ernährung der Mutter abhängt, macht es einen Unterschied, was die Mama täglich isst. Das bedeutet: Nur, wenn die Mutter sich mit allen wichtigen Nährstoffen gut versorgt, kann sie diese an ihr Baby weitergeben und auch ihren eigenen Heilungsprozess unterstützen. Aber es gibt so viele Ernährungsmythen – also worauf kommt es bei einer ausgewogenen Ernährung wirklich an?

In diesem praxisorientierten Online-Themenmorgen lernen Sie bequem von Ihrem Lieblingsort aus, wie Sie Ihren erhöhten Nährstoffbedarf trotz Alltagsstress entspannt decken können, welche Supplemente Sinn machen und welche weniger. Wie Sie die Milchbildung natürlich anregen können und was Milch hemmend sein kann. Außerdem betrachten wir, inwiefern eine vollwertige Pflanzen basierte Ernährung die Rückbildung unterstützen kann und welche Vorteile Sie daraus für Ihre Verdauung und Ihr Gewichtsmanagement nach der Geburt mitnehmen können.

Nach der Teilnahme am Online-Themenmorgen “Ernährungsbewusste Stillzeit”, wissen Sie, wie Sie die Qualität Ihrer Muttermilch Pflanzen basiert steigern können, um eine gesunde Entwicklung Ihres Babys zu fördern.

Status: Plätze frei

Kursnr.: H101-2C

Beginn: Di., 24.09.2024, 09:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Online-Kurs

Gebühr: 0,00 €

Zoom-Online-Raum


Datum
24.09.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Kurs