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Pilates Mi. Abend
Pilates trainiert die Rumpfmuskulatur bei gleichzeitiger Entlastung der Wirbelsäule. Die konzentrierten Übungen werden von einer bewussten Atmung begleitet. Das harmonische Zusammenspiel von Dehn- und Kräftigungsübungen verbessert die Körperwahrnehmung, Koordination, Beweglichkeit, Balance sowie die Körperhaltung. In der abschließenden Entspannungsphase wird das körperliche Wohlbefinden intensiviert.
Status: 
Kursnr.: H108-2D
Beginn: Mi., 30.04.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
Dauer: 11
Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Ziethen, Von-Schack-Str. 11
Gebühr: 99,00 €
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
09.07.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Dorfgemeinschaftshaus Ziethen, Von-Schack-Str. 11
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
