Machen Sie sich ganzjährig fit! Beim Nordic Walking werden rund 90% Ihrer Körpermuskulatur trainiert. Mit unserem "Outdoor-Ausdauerkurs" wird Verspannungen (besonders im Brust-, Schulter und Nackenbereich) vorgebeugt bzw. entgegengewirkt. Dieses gelenkschonende Herz-Kreislauf-Training ist gleichzeitig für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet. Das körpereigene Abwehrsystem wird gestärkt, der Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung werden auf Touren gebracht und zusätzlich der gemeinsame Spaß Faktor ordentlich gesteigert!

Status:

Kursnr.: H111-1B

Beginn: Do., 16.01.2025, 10:00 - 11:15 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Kurpark, Ratzeburg

Gebühr: 90,00 €