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Pilates meets Yoga
Pilates ist ein Trainingsprogramm, das den Fokus auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur hat. So kannst du relativ schnell Kraft und Stabilität gewinnen und damit deine Haltung verbessern. Yoga sorgt für die nötige Flexibilität, reduziert Stress und hilft uns achtsamer zu werden. Zusammen bilden Yoga und Pilates eine wunderbare Symbiose für mehr körperliche Stabilität und Resilienz im Alltag.
Status: 
Kursnr.: R-A408-3B
Beginn: Mi., 21.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Ratzeburg, FBS, 1. Stock, gr. Raum
Gebühr: 72,00 €
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